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網傳一杯茶的營養價值究竟有多高，內容是真的嗎?

1. 網傳「一杯茶的營養價值，究竟有多高」影片，內容提及一杯茶的抗氧化營養，相當於4個蘋果、5個洋蔥、7杯鮮橙汁等等資訊。

2. 影片中敘述綠茶的營養價值，但無明確的沖泡比例及茶葉濃度，無具體的定量又稱營養價值高過蘋果、洋蔥和果汁，查影片無明確的科學實證，民眾請勿相信且轉傳。

3. 食藥署提醒，均勻攝取多種食品才能維持身體健康，切勿聽信謠言長期食用單一食材，導致營養素缺乏。

資料來源：衛生福利部食品藥物管理署